LA DERECHA
Un arma temible
Oscar R. Pandre
Después del saque, considero que la derecha es el golpe más importante en el tenis moderno y si lo perfeccionamos aún más, puede convertirse en un arma temible para nuestros rivales.
A continuación encontrará algunos consejos
útiles.
Como primera medida debemos optar por una empuñadura óptima, y a ella la
denominamos “este de derecha” o “eastern”, en honor de los jugadores de la costa
este de los Estados Unidos de América.
Para esta empuñadura debemos tomar la raqueta con la mano
izquierda y colocarla delante de uno, con el grip apuntando a nuestro estómago
de manera que el marco de la raqueta quede perpendicular al suelo. Colocar la
palma de la mano derecha sobre las cuerdas, hacerla deslizar hasta situarla en
la extremidad del mango y cerrar los dedos. Podrá apreciar que la “V” formada
por el pulgar y el índice se encuentra en el ángulo superior del grip.
Esta empuñadura que se adapta a todas las superficies, nos permite ejecutar
todos los golpes de derecha: desde el fondo de la cancha, plano, “algo” liftado
y cortado. Además, ofrece la resistencia adecuada a la presión de la pelota.
Utilice la posición abierta de pies durante el golpe. Proporciona mayor
estabilidad, el golpe es más económico, garantiza una mayor aceleración en el
movimiento y se disimula la dirección del golpe. La posición cerrada se utiliza
para golpes más lentos y precisos.
Utilizar adecuadamente el cuerpo contra el suelo (por ejemplo flexionando las
rodillas como consecuencia se producirá la fuerza de reacción del suelo
necesaria al principio del movimiento.
Es fundamental mantener el equilibrio, por eso es importante la posición de la
cabeza, del tronco y de las piernas. También use el brazo libre para lograr un
justo equilibrio señalando la pelota.
Para una buena aceleración de pelota es necesario impactar a la pelota en el
punto dulce de la raqueta (“sweet spot”).
Lleve la raqueta atrás no más alta que su propia cabeza, de esta manera acortará
su swing y reducirá el margen de errores.
La clave para prepararse bien para ejecutar un golpe de derecha es girando los
hombros y las caderas. Este movimiento de la parte superior del cuerpo coloca su
brazo y la raqueta en posición correcta para ejecutar el tiro inmediatamente.
Desarrolle un backswing semicircular, conservará su brazo más relajado, ayudará
al timing y agregará potencia.
Para realizar golpes fuertes y controlados:
· Backswing anticipado.
· Sepárese adecuadamente de la pelota, así puede llevar la raqueta cómodamente
hacia atrás.
. Con el codo bien separado de su cuerpo.
· Con su mano libre apunte a la pelota
· Impacte a la pelota cuando ésta se encuentre delante de su pie izquierdo.
· No golpee cuando la pelota descienda.
· Después del impacto deje que la cabeza de la raqueta continúe en dirección al tiro.
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